[影評]有雷勿入
美國隊長2英雄內戰 & 復仇者聯盟3無限之戰
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每個人健身的目的不同，今天想要分享的是健身對我最大的改變
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女性健身十大常見問題(迷思)
1.我做了很多運動，像瑜珈和跑步，為何還不瘦?
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阿舍不是天生壯，相反的只要一不練就很容易被打回原形
阿舍不是練健身的料，很努力但就只能練到這樣
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又是在偶然間滑到朋友的轉貼，然後我又有很多想法了
早期的營養學強調限制碳水化合物而盡可能降低脂肪攝取，到現在坊間新的方法如低糖減肥法或斷糖甚至生酮飲食法卻想要提高脂肪攝取的比率
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吃完飯划手機看到朋友這篇貼文，深有同感也讓我想起以前的文章
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從大二開始接觸健身至今不知不覺就滿十周年了
從一周練兩次到現在一周練四次
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[電影感想]
已經很久沒有寫作，有鑑於自己的寫作能力越來越退步，連帶著表達能力也越來越差，為了做改進，一方面也訓練邏輯能力，另一方面也要訓練愚蠢地表達自己的勇氣，所以從今天開始來臉笑威!
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椎弓解離、椎管狹小、椎間盤突出、第二級脊椎滑脫
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